Voeding blijkt een grote rol in gezondheid te spelen, nog groter dan altijd gedacht werd. Ondanks deze wetenschap komen we steeds verder af te staan van een gezond, natuurlijk voedingspatroon.
Hierdoor kunnen allerlei klachten ontstaan, zowel lichamelijk als psychisch.
Daarnaast zie je bij chronische klachten vaak een veranderde voedingsbehoefte, waar met een gemiddeld voedingspatroon niet aan voldaan wordt.
En niemand is gelijk: waar de één floreert op rauwkost, is dit voor de ander veel te zwaar verteerbaar. Waar de één al aan lijkt te komen van water, krijgt de ander er geen grammetje aan gegeten. Wat de één heerlijk vindt, vindt de ander niet te eten.
Om een goed advies te kunnen geven, kijk ik dus heel nauwkeurig naar de stofwisselingsprocessen en constitutie, voor- en afkeuren, behoefte aan voedingsstoffen en mogelijke tekorten.
Het resultaat is een concreet voedingsadvies op maat, met gezonde en lekkere variatie-mogelijkheden die bij je passen, en waar nodig advies over supplementen. Terug naar je natuurlijke kracht!
Hoe ga ik te werk?
Ik neem eerst een voedingsanamnese bij je af, dit houdt in dat ik je gehele voedingspatroon van dit moment in kaart breng.
- Wat eet je dagelijks?
- Wanneer heb je waarin trek?
- Welke voedingsvoorkeuren heb je?
- Hoe eet je? (rustig of snel)
- Ben je onder het eten alleen met eten bezig?
- Hoe bereid je je eten voor?
- enz. enz.
Als ik dit in kaart heb gebracht, maak ik een analyse en kan ik aan de hand van deze analyse een op maat gemaakt voedingsadvies geven.
Neem voor de mogelijkheden contact op via email: geurt@merula-natuurgeneeskunde.nl of bel: 0631698313